Retour aux Sources

Retraite de yoga et bien-être en plein air
afin de revenir à l'essentiel.7 au 9 août 2026
Beaulac-Garthby, QC

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Retour aux Sources

L'intention du week-end

Et si, pendant quelques jours, nous revenions à quelque chose de plus simple?Avant les horaires chargés, les notifications et les distractions du quotidien, il y a toujours eu la nature.
La terre sous nos pieds, le vent sur notre peau, l'eau qui apaise, l'air qui nous fait vivre.Cette retraite est une invitation à ralentir et à renouer avec ces éléments qui nous entourent en permanence, mais auxquels nous portons si peu attention.En passant du temps dehors, en bougeant, en respirant et en observant, nous nous rappelons que nous faisons nous aussi partie de cette nature.La terre nous ancre.
L'eau nous invite à la fluidité.
L'air nous ramène au souffle et au moment présent.
Le vent nous rappelle le mouvement, le changement et la liberté.À travers le yoga, les moments de partage, le temps passé en nature et les espaces de calme, nous explorerons une chose toute simple : revenir à l'essentiel.Car lorsque nous nous éloignons du bruit et de la complexité, il devient souvent plus facile d'entendre ce qui se passe en nous.

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Ce qui est inclus:

🥗 Tous les repas, préparés avec soin à partir d'ingrédients de saison🧘‍♀️ Yoga quotidien adapté à tous les niveaux🌿 Méditations guidées✨ Ateliers et activités en lien avec la thématique de la retraite🌳 Temps libre pour se reposer, explorer ou simplement profiter de la nature environnante🤝 Cercle d'ouverture et cercle de fermeture🔥 Feu de camp sous les étoiles🌊 Accès au lac situé à seulement 5 minutes en voiture du site de retraite💚 3 jours pour ralentir, se ressourcer et revenir à l'essentiel - de vendredi 12h à dimanche 14h.

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On dort où?

Dehors ! 🤩Dans l'esprit Retour aux Sources, cette retraite se veut simple, authentique et près de la nature.
Vous avez le choix entre vivre l'expérience complète en dormant sous la tente ou opter pour le confort d'une chambre privée.⛺ Apportez votre tente
374 $ + taxes🛏️ Option chambre avec lit double
Ajout de 100 $Que vous choisissiez le chant des grillons sous les étoiles ou le confort d'un lit, l'essentiel demeure le même: ralentir, décrocher du quotidien et renouer avec la simplicité🌿

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La retraite de yoga et méditation au thème des constrastes avec Alina en Mars 2026 était une magnifique expérience. Je me suis sentie vraiment dans un espace safe, j’ai pleuré,j’ai parlé, j’ai médité, j’ai relaxé, j’ai bougé, j’ai partagé avec 9 femmes extraordinaires et je me suis ressourcée c’était vraiment magique. En fait c’est indescriptible les retraites je pense et toutes les femmes étaient vraiment spéciales🫂 sans compté la nourriture MIAM ! Merci énormément Alina 🩷
- Chloé

Cette retraite a été pour moi une des meilleures expériences et investissement pour apprendre à mieux me connaître, me sentir proche de qui je suis vraiment et connecter avec les autres merveilleuses femmes présentes. Les activités sont guidés parfaitement pour nous permettre de sortir de notre zone de confort tout en se sentant en sécurité. Un bel équilibre entre introspection, activités physiques, partage entre femmes, contact avec la nature et de rires. La nourriture est délicieuse et tout est préparé maison avec amour. Je recommande à n'importe qui cherchant un moment pour se ressourcer, apprendre à se connaître et partager un moment unique.
- Catherine